4 главных ресурса для достижения целей
Почему люди не достигают своих целей? Нехватка ресурсов — одна из главных причин. Не хватает времени, знаний, сил, энергии и многого другого.
Давайте разберем 4 самых важных ресурса достижения ваших целей по пунктам. Поверьте, как только вы их внедрите, все будет получаться намного проще.
Ресурс №1. Время
Времени всегда не хватает. Все ищут 25 час в сутках, но почему-то с нехваткой времени вокруг образуется множество «дыр», через которые утекают Ваши минуты. В их числе и соцсети, и телевизор, и пустые разговоры с коллегами. Все это мешает заниматься делом и быстро шагать к своей цели.
Где же найти этот пресловутый 25 час? Все очень просто: нужно ликвидировать, все что ворует Ваше время.
Список вредных привычек.
Первое, что вам нужно сделать — составить список привычек, которые воруют Ваше время.
Среди них может быть желание подольше поспать или привычка смотреть вечером сериал. Возьмите лист бумаги, и выпишите все привычки, которые воруют Ваше время.
Далее напротив каждой привычки, напишите, как Вы ее ликвидируете в ближайшие 30 дней. К примеру, Вы поняли, что привычка, которая ворует Ваше время, это когда Вы поздно просыпаетесь. Значит, в ближайший месяц Вы устанавливаете для себя время подъема. Можно поспать, только в выходной.
Список похитителей.
Следующий список — это все что ворует Ваше время, независимо от Вас. Это могут быть люди, автомобильные пробки и даже ненужные обязанности, которые на Вас взваливают.
Далее работаем по той же схеме. Напишите, как Вы будете с ними бороться в течении ближайших 30 дней.
К примеру, если Вы постоянно простаиваете в пробках часами, просто ездите на метро. В этом нет ничего страшного, там точно такие же люди. И не думайте, что Вам по статусу это не подходит — в первую очередь успешному человеку не нужно растрачивать свои ресурсы направо-налево.
Полезные полезности.
Несколько моментов, которые помогут Вам следовать вышеизложенным спискам.
- Поставьте себе задачу на один месяц.
- Напишите о том, как Вы будете бороться с нехваткой времени в соц.сетях, расскажите друзьям. Необязательно писать причину, пишите желаемое действие. К примеру: до 11 апреля я встаю в 6 утра (кроме воскресения). И так далее.
- Обязательно распланируйте освободившееся время, чтобы не потратить его снова впустую.
Заметьте, сегодня не было ни слова о суперсложном тайм-менеджменте, планировании, важных срочных и несрочных делах. Но проделав эти два нехитрых упражнения, Вы получите не только 25 час, но и 35 и 38.
Ресурс №2. Здоровье
Состояние Вашего здоровья напрямую связано с :
- Вашим настроением.
- Вашей работоспособностью.
- Мыслительными процессами.
- Утомляемостью.
И даже…с принятием важных решений. А еще влияет на Ваши отношения с близкими.
Три шага, которые надо внедрить.
Первый шаг: Начинайте утро с физической активности.
Пробежка или зарядка или йога — на Ваше усмотрение.
Желательно, чтобы процедура заставила Вас вспотеть. В интернете полным-полно различных комплексов упражнений, на которые Вы потратите от 10 до 30 минут в день.
Не нужно сразу бежать в спортзал. Вы просто потратите деньги на абонемент и, как обычно, не станете туда ходить больше двух раз. Начните с малого.
После зарядки можно принять контрастный душ.
Второй шаг: Правильное питание.
Откажитесь от кофе и крепкого чая, хотя бы на один месяц. Правильно питаться очень просто. Можно, конечно, до «белого каления» спорить о том что полезнее: вегетарианство, сыроедение или мясоедение, но нужно выбрать то, как Вам более комфортно.
Главное — соблюдайте три простых правила:
- Выбирайте натуральные продукты. Откажитесь от фаст-фуда.
- «Ешьте красиво». Потратьте пять минут на украшательство обеда.
- Готовьте с любовью. Это еще что за непонятное правило, спросите Вы? Готовьте сами или поручите это Вашим близким. Ходите только в те кафе и рестораны, где клиент действительно поставлен во главу угла. У пищи, приготовленной с любовью, есть своя, особенная энергетика.
Кстати, именно об этих трех правилах писал в одной из своих книг, миллиардер Дональд Трамп. Он назвал их «Диета миллиардеров».
Третий шаг: Здоровый сон.
Старайтесь спать не менее 6 часов в сутки. Один раз в неделю обязательно имейте «отсыпной» день, когда Вы сможете спать сколько угодно.
Не засыпайте перед телевизором, под фильм или музыку. Проветривайте комнату перед сном, а лучше ходите на прогулку. Хотя бы на полчаса.
И ни в коем случае не ешьте перед сном, иначе проснетесь как с похмелья.
Поставьте себе в планы в течение 30 дней делать эти простые шаги, и вы станете намного ближе к достижению Ваших целей.
Ресурс №3. Окружение
Окружение влияет на:
- Вашу самооценку (если Вы делаете не то, что все, то окружение потянет назад).
- Величину Ваших целей (если все в окружении зарабатывают по 500$, вряд ли появится цель на миллион долларов).
- Вашу «Ресурсность» (к примеру, если Ваше окружение состоит из успешных предпринимателей, то Вам намного легче будет стартовать в своем бизнесе).
- Ваши страхи (как правило, окружающие проецируют свои страхи на Вашу жизнь, особенно когда Вы движетесь в направлении, отличном от других людей).
Из кого состоит окружение?
1.Толпа: люди, с которыми работаете, малознакомые или соседи. Они всегда как-бы на заборе наблюдают за Вашей жизнью.
- Близкие люди: это семья, дети, близкие друзья. Эти люди острее всего реагируют на любые изменения в вашей жизни.
- Орлы: это единомышленники. У этих людей вы учитесь или учите их сами.
- Гуру: люди которые намного впереди. Эти люди направляют Вас и могут одним советом «разрулить» годы страданий.
- Балласт: люди, которые постоянно тянут назад. Не у каждого в окружении они присутствуют. Но все же, если приглядеться, они есть.
Если в Вашем окружении не хватает, к примеру, Орлов или Гуру, то Вам необходимо найти их. Так Вы будете двигаться к намеченным целям намного быстрее.
Как работать с окружением?
- Толпа. Этих людей можно совсем не замечать. Не нужно ничего им отдавать и ничего брать у них. Пусть сидят на заборе.
- Близкие люди. Этих людей нужно только ЛЮБИТЬ. Многие путают близких с Орлами и начинают учить их чему то. Так не надо. Разделите свое окружение, и жить станет намного легче.
- Орлы. С этими людьми нужно укреплять связи. Учить самому и учиться у них. Любить их совсем необязательно, Вы с ними взлетаете.
- Гуру. Этого персонажа не надо учить и любить. Нужно только копировать и слушать и учиться (причем лучше на практике).
- Балласт. Тут все просто. Долой балласт!!!
Для удобства выпишите Ваше окружение на лист бумаги и разделите их по группам. Попробуйте совершать вышеописанные действия применимо к каждой группе, хотя бы в течении 7 дней. Вы увидите, как цели и мечты станут ближе и реальнее.
Ресурс №4. Знания и навыки
Инфопередозировка.
Сегодня интернет предоставляет нам огромные объемы информации. Причем как платной, так и в свободном доступе.
И многие начинают постоянно скачивать новые тренинги, посещать семинары, читать бесконечное количество книг. Причем просто из интереса, не внедряя ничего.
В следствии этого возникает информационная передозировка мозга. Человек все знает, но жизнь никак не меняется. И люди говорят: Тренинги не помогают. Книги — просто сказки.
Что же делать с этой проблемой? Очень просто — обучатся только тому, что необходимо на данном этапе. И все.
Практические фишки.
Напишите свою цель на листе бумаги. Посмотрите, какие навыки и знания Вам понадобятся для ее достижения.
К примеру, Вы хотите открыть интернет-магазин. Для этого Вам понадобится получить некоторые знания. А точнее, как запустить интернет магазин. Находите курс или книгу по теме. Внедряете.
Следующий шаг: Вам нужно увеличить количество посетителей на Вашем сайте. Находите знания по теме Траффик и внедряете. Причем необязательно обучатся всем техническим премудростям, можно просто отдать их на аутсорс.
Многорукий умелец.
Немного о навыках. Вам необязательно овладевать всеми умениями, потому что это займет много времени. Выберите свою стезю — то, в чем Вы будете профи. Остальное можно компенсировать за счет следующего ресурса — людей.
Источник: Инфобизнесс2.ру
